Mindfulness Basistraining Itam

Door z’n unieke integratie van Westerse psychologie en Oosterse technieken heeft deze aandachtstraining een immense invloed op de manier waarop je in het leven staat: hoe je denkt, hoe je in relatie staat tot anderen, hoe je omgaat met je emoties, werk, gezag, en niet in het minst met stress. Via de training leert men rechtstreeks met negatieve gedachten, emoties en spanningen omgaan. Zo krijgt men de mogelijkheid bewust aandacht te geven aan stresserende gebeurtenissen. Daardoor ontstaat uiteindelijk meer innerlijke keuzemogelijkheid, ruimte en vrijheid.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Waar
Torenstraat 1, 9160 Lokeren
Wanneer
woe 19/04/17 van 19:00 tot 21:30