Hoe bescherm je jezelf en anderen?

MEERTALIGE INFORMATIE 
BESCHERM JEZELF - PROTECTION CONTRE LE VIRUS - SCHÜTZEN SIE SICH - PROTECT YOURSELF
Bescherm jezelf
Comment se protéger contre le coronavirus
Schützen Sie sich vor dem Coronavirus
How to protect yourself
Arabisch - Arabe - AR - العربية
Turks – Turc - TR – Türkçe
Pools - Polonais - PL - język polski
Bulgaars – Bulgare - BG - български език
Roemeens – Roumain - RO – Română
Spaans – Espagnol - ES – Español

Iedereen moet zijn steentje bijdragen om de verspreiding van het virus te beperken.

Een goede hygiëne blijft de belangrijkste manier om de verspreiding van virussen te stoppen.

  • Was regelmatig je handen. Doe dit grondig en lang genoeg.
  • Gebruik papieren zakdoekjes en gooi ze weg in een afsluitbare vuilbak.
  • Hoest of nies in de binnenkant van je elleboog als je geen zakdoek bij hebt.
  • Blijf thuis als je ziek bent en raadpleeg je huisarts.
  • Vermijd handen geven.
  • Raak je gezicht zo weinig mogelijk aan.

Lees ook hier de instructies na. 

Afstand houden social distancing

Lees meer via:
lokeren.be/zijdenogmee
info-coronavirus.be 

Ziek? Thuisblijven en huisarts bellen!

  • Hoesten, snotneus, spierpijn, vermoeidheid, hoofdpijn, keelpijn, kortademig, druk op de borstkas, koorts, maar ook …
    Overgeven, diarree, geur- en smaakverlies
    NIET IEDEREEN HEEFT KOORTS! Je kan slechts enkele of GEEN symptomen hebben!
  • Blijf thuis zodat je geen contact meer hebt met andere mensen
  • Bel je huisarts, die geeft advies waar je getest en/of onderzocht kan worden
  • Ook je familie blijft thuis tot het testresultaat gekend (zij zijn mogelijks ook al besmet!)

Positieve test

  • Blijf thuis zo lang je ziek bent (minimum 7 dagen)
  • Je gezin gaat mee in quarantaine (7 dagen)
  • Maak een lijst met mensen met wie je contact had van 2 dagen voor je ziek werd (naam, tel nummer, adres, geboortedatum en e-mailadres). Je kan deze mensen al zelf opbellen zodat ze naar de huisarts kunnen voor een test.

Contactonderzoek

  • Je wordt opgebeld door een medewerker van de (lokale) overheid

  • Je overloopt de lijst met mensen met wie je in contact geweest bent, er wordt een inschatting gemaakt of dit hoog of laag risico is

  • Deze informatie wordt vertrouwelijk behandeld

  • De mensen die met jou in contact zijn geweest worden opgebeld; dit gebeurt anoniem, jouw naam wordt niet vermeld!

Hoog risicocontact gehad met iemand COV19-positief?

Ben je in contact gekomen met iemand die corona heeft ? Was je langere tijd (meer dan 15 minuten) en van dichtbij (binnen aan afstand van 1,5 meter) in contact met deze persoon? (Bijvoorbeeld: een huisgenoot, een collega die naast je zit op kantoor, een vriend(in) vanop school). Dan spreken we van een contact met een hoger risico om besmet te zijn. Wat moet je doen?

  • Ga in quarantaine.
  • Je krijgt een test
    • nadat je telefoon krijgt van contactopvolging. Dit geldt enkel als je telefoon krijgt binnen de 72 uur na je laatste contact met de persoon die corona heeft.
    • op dag 7 na je laatste contact met de persoon die corona heeft.
  • Draag altijd een mondneusmasker.
  • Was vaak je handen.
  • Laat geen andere personen binnen in je huis.
  • Je mag alleen naar de apotheek, de dokter en de supermarkt.
  • Meet 2 keer per dag je temperatuur.

Ben je slechts kort in contact gekomen met iemand die corona heeft - bijvoorbeeld in de supermarkt of met een collega die niet naast je zit op het werk. Dan spreken we van een contact met een lager risico. Wat moet je doen?

  • Draag altijd een mondneusmasker.
  • Was vaak je handen.
  • Blijf 14 dagen op 1,5 meter afstand van alle personen.
  • Voel je je ziek? Neem contact op met je huisarts.

Terugkeer van reis

Rode zone:

  • quarantaine van 7 dagen verplicht
  • test op dag 1 verplicht (ook bij negatieve test moet je in quarantaine!)
  • Bij ziekte contacteer je arts
  • tweede test kan op dag 9, als deze negatief is kan je uit quarantaine

Oranje zone:

  • Quarantaine van 7 dagen aangeraden
  • Test aangeraden

Wie zich voor een test moet aanmelden in de voorpost doet dit op deze manier:

Enkel op afspraak en na doorverwijzing van

- van je huisarts

        De huisarts maakt een afspraak via voorpost@gmail.com of 09 340 81 00 (ma-vrij tussen 12 en 16.30 uur) of

- de overheid (na verblijf in het buitenland)

        Maak zelf een afspraak via voorpost@gmail.com of 09/340 81 00 voor een afspraak. Breng de zestiencijferige code mee die je via sms toegezonden kreeg

Help je naasten

Wees solidair en help waar nodig. Neem ook boodschappen mee voor je buur, maak zelf mondmaskers, hamster niet, deel je verzameling aan alcogel uit, ... 

Help zij die het nodig hebben

Ouderen, zieken, minder mobiele mensen, kwetsbare doelgroepen, ... Houd zeker ook voor hen de maatregelen goed voor ogen! 

Wijs anderen op de ernst van de situatie

Door alle maatregelen strikt én correct toe te passen, redden we elkaar. 

Download de coronalert-app